有些人喜欢搞那种B格很高却又虚无缥缈的东西。

你，戒烟后的状态：
20分钟：脉搏和手脚温度已经恢复正常；
8小时：血液中尼古丁含量下降93.75%，是吸烟时的6.25%；
12小时：血氧水平上升到正常。一氧化碳水平下降到正常；
24小时：开始感到焦虑，但两周内会缓解，情绪恢复到停止吸烟之前。
2天：受损神经末梢开始再生。嗅觉、味觉开始恢复正常。可能容易发脾气。
3天：身体里已经完全没有尼古丁，超过90%尼古丁分解产生的化学物质将会通过尿排出去。对于大部分人来说，这时是最焦躁不安并且渴望烟的时候，熬过这个时候，后面都会是非常轻松的。支气管和肺泡开始放松，肺功能逐渐恢复。
10天：烟瘾发作频率降低到一天2次，每次低于3分钟。

10-2周：牙龈肿的血液循环以及牙齿情况恢复到和不吸烟的人一样。
2-4周：易怒、焦躁不安、难以集中注意力、没有耐心、失眠和抑郁的感觉都在慢慢消失。
2周-3个月：你患心脏病的风险开始降低。肺功能还在持续恢复中；
3周：大脑不在受尼古丁刺激后，对于尼古丁的反应下降，功能开始恢复；
3周-3个月：身体循环系统有了实质性的改善。走路更加轻松。如果之前有慢性咳嗽的话，有可能到现在这个时候已经没有在咳嗽到了；
4周：患癌症和糖尿病的风险降低；
8周：胰岛素抗衡减弱，平均体重增加2.7kg；
1-9个月：任何与吸烟相关的鼻窦充血、疲劳或呼吸急促减少，肺部纤毛再生，处理粘液的能力增加，肺部感染减少，整个人充满活力

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最大的移民输出国：印度-墨西哥-俄罗斯-中国
最大的移民输入国：美国- 德国-俄罗斯-沙特

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普京和川普在G20开会，阳台上抽烟BB的时候他俩决定比赛谁的保镖更忠诚。川普把保镖叫过来：John，从这里跳下去。John非常愤怒：我不能跳，我还有老婆孩子呢。普京把保镖叫过来：伊万，从这里跳下去。伊万二话不说就往下跳，川普抱住他不让他跳，伊万非常愤怒：我必须跳，我还有老婆孩子呢。

爱国主义是流氓无赖们的最后藏身之地

垃圾食品特别好吃，人渣特别有魅力。

危机时刻的情绪控制能力是一个人的顶级实力。
真正优秀的人早已戒掉了情绪。
情商就是管理情绪的能力。
与人沟通，70%是情绪，30%是内容。

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